Jak dużo wiesz o cyfrowym zmęczeniu oczu?

Czy Twoje oczy są podrażnione lub zmęczone? To może nie być alergia! Przyjrzyj się, jak dużo czasu spędzasz przed ekranami cyfrowymi! Jeśli masz bóle głowy, bóle mięśni i niewyraźne widzenie, mogą to być oznaki, że cierpisz na cyfrowe zmęczenie oczu. Wraz ze wzrostem technologii cyfrowej, obecnie ponad 80% Amerykanów korzysta z urządzeń cyfrowych ponad dwie godziny dziennie. Sprawdź swoją wiedzę za pomocą tego quizu z Vision Source Magazine.

1. Jaki procent Amerykanów, którzy korzystają z urządzeń cyfrowych, cierpi na cyfrowe zmęczenie oczu?

a. 10% do 20%
b. 21% do 30%
c. 31% do 50%
d. Więcej niż 50%

 

2. Oko reaguje na słowo drukowane w podobny sposób, jak na obraz komputerowy.

a. Prawda
b. Fałsz

3. W porównaniu z poziomem jasności otaczającego Cię miejsca pracy, możesz poprawić komfort oczu poprzez dostosowanie jasności ekranu komputera tak, aby:

a. Znacząco jaśniejszy
b. Wyraźnie ciemniejszy
c. Mniej więcej taki sam
d. Nie ma różnicy.

 

4. Jak często ludzie mrugają oczami, kiedy korzystają z ekranów cyfrowych, w porównaniu z tym, jak często mrugają, kiedy uczestniczą w rozmowie twarzą w twarz?

a. Dwa razy częściej
b. Tyle samo
c. O połowę rzadziej
d. Jedna trzecia częściej

 

5. Badania wykazują, że test wzroku "Big E", który większość ludzi zna, jest najbardziej wiarygodnym sposobem diagnozowania cyfrowego zmęczenia oczu.

a. Prawda
b. Fałsz

6. Która z poniższych czynności może pomóc w zmniejszeniu ryzyka cyfrowego zmęczenia oczu?

a. Ustawić monitor tak, aby górna część ekranu znajdowała się tuż poniżej poziomu oczu
b. Umieść ekran w odległości mniej więcej równej długości ramion od oczu
c. Co 20 minut rób co najmniej 20-sekundową przerwę i spójrz na coś oddalonego o 20 stóp
d. Noś specjalne okulary do pracy z komputerem lub urządzeniami cyfrowymi
e. Wszystkie powyższe.


 

7. Czy dzieci są odporne na cyfrowe zmęczenie oczu?

a. Tak
b. Nie

8. Jeśli dużo korzystam z urządzeń cyfrowych, czy to oznacza, że potrzebuję okularów do komputera?

a. Tak
b. Nie

Chcesz poznać odpowiedzi?

Czytaj dalej na: http://mt-software.pl